于博医生的科普号

近日，由中国人民对外友好协会和澳中友好交流协会共同主办的2017从都国际论坛顺利召开。本次论坛邀请澳大利亚等20国前政要及中外专家学者近百人出席。中共中央政治局委员、全国人大常委会副委员长王晨出席并会见出席论坛的20位外国前政要。论坛以“全球治理与中国主张”为主题，增进了各方代表间的理解与认同，深化了彼此的互信与友谊。论坛从更多角度分析当前全球治理面临的挑战和机遇，了解和认识中国参与全球治理的愿景和主张，同时也为国际社会带来新的启迪，为全球治理改革注入新的动力。我院创伤骨科主任医师、博士生导师于博医师作为保健医生应邀参与了本次论坛。作为本次论坛保健组的重要成员，于博主任医师积极参与了论坛各项医疗工作的筹备、开展和实施。本次论坛举办过程中，于博主任医师利用自己精湛的医疗技术、丰富的医疗经验，为与会的政要及中外专家学者提供了完善的医疗保障，也为论坛的顺利举办贡献了自己的一份力量。

下周（9月25日）起，为更好的为患者服务、节省患者诊疗费用，于博主任医师门诊时间调整为每周一及周二下午。原周四下午名医门诊取消。

2017年7月9日，受顺德区人民医院邀请，于博教授去该医院会诊，该医院有一患者因撞伤后致右侧膝关节严重损伤，经过一系列检查，发现患者右侧膝关节存在前、后交叉韧带断裂，内侧副韧带断裂，如果不治疗，患者将存在严重的活动障碍，对于这种疾病的治疗，首选应该是行关节镜下治疗，因该医院开展关节镜手术例数较少，患者存在担忧，该患者了解到南方医科大学珠江医院于博教授对关节镜手术很娴熟，主动向医院提出希望于博教授来亲自指导手术，在于博教授亲自指导下，前、后交叉韧带完美接合成功，因患者内侧副韧带损伤严重，截取腘绳肌腱不足以缝补内侧副韧带，如果内侧副韧带接合不好，会影响患者的活动，于博教授追求完美，提出截取部分拇长屈肌腱来接合内侧副韧带，这样，在不影响拇指活动的条件下，又使患者的膝关节的活动恢复正常。于博教授高超的医术得到患者的好评，也得到同仁的赞扬。

来自江西的朱先生，一年前因车祸致右肩部受伤，在当地医院诊断为“肩峰下撞击综合征”，在当地医院做手术治疗，术后有轻微好转，但是肩关节仍有抬起疼痛，影响日常工作，这令朱先生很是苦恼，朱先生听亲友介绍说，南方医科大学珠江医院创伤骨科于博教授对肩关节损伤治疗效果很好，朱先生慕名来找于博教授就诊，于博教授了解朱先生的病史后，看了肩关节的片子，并进行肩关节查体，初步诊断为“右肩峰下撞击综合征”，建议朱先生进行手术治疗，入院后两天在肩关节镜下帮助朱先生进行治疗，仅仅有四个小切口，就帮助朱先生解决了苦恼，术后第二天，朱先生手术伤口恢复良好，肩关节抬起来未见明显不适，朱先生术后第二天就出院，手术治疗效果明显，朱先生很是感谢于博教授。

55岁的丁阿姨在6年前出现走路和干活后双侧膝关节疼痛，同时有膝关节活动受限，休息后能稍微缓解，丁阿姨先前听过南方医科大学珠江医院于博教授在治疗膝关节痛方面很有名气，就慕名前来珠江医院找于博教授诊治，于博教授让丁阿姨拍片，提示“双膝关节炎”。因为患者疼痛时间较长，并且严重影响患者活动，于博教授建议患者行“双膝关节置换术”于博教授详细和大家聊下“膝关节炎”1.膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。在膝关节部位还常患有膝关节滑膜炎、韧带损伤、半月板损伤、膝关节游离体、腘窝囊肿、髌骨软化、鹅足滑囊炎、膝内/外翻等关节疾病。2.病因膝关节炎的发生一般由膝关节退行性病变、外伤、过度劳累等因素引起。膝关节炎多发于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。另外，体重过重、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受凉受寒也是导致膝关节炎的原因。3.临床表现多数膝关节炎患者初期症状较轻，若不接受治疗病情会逐渐加重。主要症状有膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响等症状。膝关节僵硬、发冷也是膝关节炎的症状之一，以僵硬为主、劳累、受凉或轻微外伤而加剧，严重者会发生活动受限。4.治疗：如果严重影响活动，建议行“全膝关节置换术”丁阿姨在于博教授的建议下，行“双膝关节置换术”，术后拍片示：经过手术治疗，丁阿姨术后第四天在借助拐杖下开始下地走路，活动良好，恢复佳，丁阿姨很感谢于博教授团队。于博教授温馨提示膝关节痛患者，膝关节痛无小事，为了提高生活质量，建议早日治疗。同时于博教授告诉大家一些预防膝关节炎的技巧：预防膝关节炎还是要日常生活中做起，避免长时间处于一种姿势，更不要盲目地反复屈伸膝关节、揉按髌骨；注意防寒湿，保暖，避免膝关节过度劳累；尽量减少上下台阶、等使膝关节屈曲负重的运动，以减少关节软骨的磨损。

今年89岁高龄的唐阿姨，在家中不慎摔了一跤，右髋部先着地，立即感到右髋部疼痛难忍，不能走路，也站不起来，邻居发现后，立即拨打120，送到南方医科大学珠江医院就诊，来到医院后拍片后：初步诊断为“右股骨转子间骨折”，了解患者基本情况后，于博教授决定给患者10天后行手术治疗，可能您会有一些疑问，于博教授会为您详细解答1.为什么患者要10天后才做手术呢？我们了解到患者因为年龄大，长期服用波立维，这是一种预防和治疗血小板高聚集的药物，但这种药物对我们手术影响较大，容易导致术后不容易止血，可能导致患者出血过多而引起休克，停药后10天药物基本全部代谢，手术时机成熟，行“右全髋置换术”。2.年龄这么大，能做手术吗？还有必要做手术吗？我们从唐阿姨的邻居那里了解到，唐阿姨没有结婚，也没有子女，经济状况也不太好，唐阿姨不太愿意行手术治疗，一方面认为年龄大做手术的意义不太大，另一方面是考虑经济因素。就第一方面来说，我们了解到骨折前唐阿姨可自己活动，如果不行手术治疗，因为疼痛，唐阿姨可能需要长期卧床，会出现一系列并发症，如坠积性肺炎，肌萎缩等，这样下去，唐阿姨的身体状况会越来越差，可能会严重缩短她的寿命，这是我们医生最不愿意看到的结果。第二方面，我们了解到唐阿姨的经济状况不是太好，于博教授向医院领导说明情况，同意减免唐阿姨部分费用，费用控制在她的可接受范围。经过于博教授的解释和工作，唐阿姨最终同意行手术治疗。术后复查片子示：经过手术治疗，唐阿姨恢复情况很好，术后第三天，唐阿姨在借助拐杖下行走良好，无明显疼痛，唐阿姨给于博教授团队点赞。同样有一位89岁高龄的黄阿姨，在家中不慎摔了一跤，右髋部先着地，立即感到右髋部疼痛难忍，不能走路，也站不起来，家人发现后，立即拨打120，送到广州医科大学附属第二医院就诊，来到医院后拍片后：初步诊断为“右股骨粗隆间骨折”，黄阿姨有高血压病史10余年，同时心脏功能不佳，广州医科大学附属第二医院因担心手术风险太大，同时怕有麻醉意外，不同意给黄阿姨行手术治疗。患者家属听周围患者说，珠江医院创伤骨科于博教授在骨折治疗方面有独到之处，患者慕名前来珠江医院找于博教授诊治，于博教授了解病人情况后，向病人及家属说明手术风险与获益，患者及家属同意行手术治疗。经过于博教授团队的努力，黄阿姨的手术很成功，术后第四天开始下地行走，恢复良好，黄阿姨及其家属给于博教授团队很高的赞扬。当然，作为高龄老人，手术风险明显会比年轻人高，但为什么我们还是坚持唐阿姨和黄阿姨做手术呢，我们手术治疗会有一个原则，坚持手术比不手术获利大，因为有风险，还需要患者自己做决定。于博教授提醒广大老年人，随着年龄增大，骨质疏松会比较常见，遇到损伤就比较容易出现骨折，骨折无小事，建议早期行手术治疗，我们珠江医院创伤骨科于博教授团队会尽最大努力帮助患者治疗，争取帮助患者早日康复。本文系于博医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。

即日起，为更好的为患者服务，于博主任医师名医门诊开诊，时间为周四下午。原周四上午专家门诊调整为周二下午。珠江医院于5月8日起开设 “名医门诊”。该门诊旨在满足部分患者对门诊高端医疗服务的特殊需求,在服务设施、时间、技术等方面提供的优质、快捷的个性化医疗服务。名医门诊的出诊专家均为具有丰富临床经验、精湛医疗技术、高尚医德的医务工作者,他们中既有享受政府特殊津贴专家、省级名医名中医、专业技术二级岗专家，又有担任省级医学会专业委员会常委职务以上的专家。目前,担任名医门诊出诊专家的114位教授,专业涵盖内科、外科、专科等29个学科。为使出诊专家有充分时间与患者沟通，确保每位患者的就诊时间不少于15分钟，珠江医院将酌情限定挂号数量，每次出诊限号10-15人次。

2016年8 月31日晚，岭南创伤骨科沙龙第五期肱骨远端骨折专题于广州市黄埔区开源大道昶通医疗总部 255 会议室成功举办。本次沙龙邀请了南方医科大学附属第三医院骨科曾参军主任担任主持，并邀请了于博主任、李爱国主任、周琦石主任、李晓初主任和李旭主任作为与会嘉宾。南方医院 、珠江医院、广东省中医院和南方医科大学附属第三医院等医院的多名医生参与了此次活动。曾参军主任和李爱国主任主持发言后，由与会各位专家分享自己在工作中遇到的肱骨远端骨折典型病例并做详尽报告 。会中，于博主任从临床上的典型病例出发，从病因、临床分型、治疗方案、并发症以及术后康复等各方面对肱骨远端骨折这一专题进行讲解，并分享了国内外文献中最新的研究成果和进展。在报告过程中，于博主任通过提出问题的形式与台下观众互动交流，调动了台下观众的积极性，将本次活动气氛推向了高潮。而后 ，在场观众就自己感兴趣的方面纷纷提出了自己的疑问，并引发了热烈的讨论。会后 ，在场嘉宾及观众均表示获益匪浅。本次沙龙分享的病例内容涵盖了儿童骨折、老年人骨折、骨折不愈合以及骨折治疗方案等肱骨远端骨折的多个方面，内容详细且覆盖面广，为各位同行的交流提供了很好的平台。

2015 年 1 月至2016年 3 月，我作为国家公派访问学者，有幸赴美国哈佛大学医学院附属布莱根妇女医院(Brigham and Women’s Hospital,BWH)进行骨科科研技术学习。在此期间，我在布莱根妇女医院实验室参加了可注射组织工程支架材料的课题研究，同时还作为Clinical observer对医学院骨科的临床实践和教学科研作了深入的观察和了解。在哈佛医学院的一年多时间里，我不断思考几个问题：哈佛为何能成为世界一流？哈佛的医生为何能成为佼佼者？到底有何内在动力驱使他们前进？他们与我们的差距到底在哪里？因此我给自己确定了两项任务：一是观察、体验和思考哈佛医学院得以跻身世界一流的原因；二是深入哈佛医学院附属医院的大本营，向卓越的医师们进行学习。一、初始印象（1）波士顿环境优美，历史悠久，是美国历史的摇篮，现在仍然是美国的文化教育和医疗卫生中心。她是美国的第一座城市，是掀起美国独立战争的地方。这里大学林立，是全美的教育中心，最著名的就是哈佛大学(Harvard University)和麻省理工学院(Massachusetts Institute of Technology, MIT)。哈佛大学创办于1636年，哈佛建校早于美国建国一百多年，哈佛的历史就是美国的历史。哈佛大学全球排名第一，至今培养出八位美国总统，包括现任总统奥巴马，有四十名诺贝尔奖获得者。初到波士顿是在2014年的12月份，当时正值冬季，波士顿没有了平日的华丽，低温极低，甚至创下了全美低温记录，环境的残酷并没有让我沮丧，而是对哈佛这一年满满的憧憬。（2）哈佛大学医学院(Harvard Medical School，HMS)是美国排名第一的医学院，1782年成立，有17所附属医院和研究机构。其中麻省总医院(MassachusettsGeneralHospital,MGH)是其中最大的附属医院。近年来，MGH凭借其强大的实力，力压群雄荣登全美最佳医院榜首，分别和JohnsHopkins Hospital(约翰霍普金斯医院) MayoClinic(梅奥诊所)一起名列三甲。MGH的主院区在美丽的查尔斯河畔，位于马萨诸塞州波士顿心脏地区。她建立于1811年，是美国历史最悠久的三所医院之一，也是新英格兰地区建立最早、规模最大的医院，也是哈佛医学院建立最早、规模最大的教学医院。MGH自1821年就成为哈佛医学院的教学医院,为现代医学的发展做出过突出贡献。历史上共有七位MGH的科学家或在MGH接受过培训的科学家获得了诺贝尔奖。另外，布莱根妇女医院——也是我所访学的医院，综合实力排在全美第6，骨科排名全美第7，作为独立医院拥有超过6亿4千万的科研基金以及超过1000名的研究人员，初到布莱根妇女医院，我印象最深的是医务人员上班经过的一条长廊，长廊的两旁挂有医院历届诺贝尔奖得主的肖像，由此不断的激励着他们攀登高峰。其次是坐落于BWH旁的哈佛大学图书馆，图书馆的藏书多的惊人，囊括了各类经典书籍及现刊，每天早上8点开馆一直到晚上11点闭馆，并不存在我们常说的通宵情况，在图书馆的6楼，是著名的新英格兰杂志社，每次来到图书馆都可以看到大量的学生、医院员工及访学者在安静地阅读，同时也为我带来了许多便利，如查阅资料，拓展知识等。二、布莱根妇女的医院的成功之道在BWH近一年的所见所闻让我在很多方面深有感触，如医院注重营造温馨环境，给予病人人文关怀；患者就医体验十分良好；医患关系十分和谐；临床与科研方面氛围十分浓厚等。每当我与医护人员们交谈，问起BWH的成功之道，他们总会回答：医院文化。作为全美最佳医院之一，布莱根妇女医院的快速发展离不开他成熟的价值观体系。（1）以病人治疗为核心：在布莱根妇女医院，病人治疗是所有事情的核心，BWH对CARE也有新的定义：Communication（沟通），Affection（关爱），Respect（尊重），Extending（拓展）。医护对病人的关爱无微不至，对病人的治疗也是一丝不苟。（2）卓越的教学：首先，骨科住院医师培训名额极为有限，哈佛医学院每年仅有12个名额，竞争极为激烈。其次，由科主任牵头，科室每周都有大查房，学术报告，病例讨论，其中，BWH构建的以病例为主线，以问题为中心的教学模式具有十分重要的借鉴意义，通过阅历各种罕见的病例以及思考并回答导师的提问，往往使得住院医师在骨外科临床知识、临床技能上有质的飞跃。（3）研究领导力：在研究方面，医院无时无刻都在保持自身的科研水平，不断向外界展示着自身科研的领导力。（4）客户为中心：BWH总是围绕以客户为中心，从导医，就医到出院，都十分细致，让病人满意。（5）尊重患者及个人贡献：BWH尊重每个个体，尊重患者的权利与隐私，尊重每个个体对医院的贡献。（6）强调团队合作：医生对病人治疗，离不开医生之间的共同探讨以及医护之间的合作，强调团队合作，是BWH让病人满意的重要一环。（7）接受改变，拥抱未来：接受新事物，勇于改革创新，是医院发展经久不衰的关键。（8）有效的执行：医院的运作离不开员工的执行力，在BWH，十分注重有效的执行，管理人员与员工分工合作，有条不紊。由此可见，世界上最成功的医院都有自己的核心思想，有自己的文化，以及一个促进他们不断进步的机制。 三、专业学习：雄厚的科室底蕴（1）MGH的骨科是美国骨科医学教育和临床治疗的领导者，为现代骨科医学的发展做出过突出贡献，在人工髋关节领域提出了多项临床标准手术和评估方法，其中，Peterson教授开创了髋关节手术的前入路（smith peterson approach），Harris教授创立了髋关节置换术后功能评分（Harris评分）以及高交联聚乙烯假体，1962 年，MGH成功完成了世界第一例断肢再植术。目前骨科分为10个专业组，收治来自世界各地的患者，年门诊量排全美第一，其中HARVARD SHOULDER SERVICE在国际上颇有声誉，我有幸师从Warner教授--HARVARD SHOULDER SERVICE主任，他是AAOS（美国骨科医师协会）、AOSSM（美国运动医学矫形外科协会）、ASES（美国肩肘协会）等14个专业协会的委员，目前或者曾经担任Lancet（柳叶刀）、JBJS（骨与关节外科杂志）、CORR（骨科临床相关研究杂志）、AJSM（美国运动医学杂志）、JSES（肩肘外科杂志）、Arthroscopy（关节镜及相关外科杂志）等10本杂志的reviewer（审稿人） 或editorial board（编委）。由于这边几乎每个月都会接待来自美国国内、欧洲和亚洲的TRAVEL FELLOW，我几经周折才争取到了较前的排期，一个半月的时间，虽然很累，但就我而言收获却很大，而且对比国内门诊也有几点不同。第一，门诊全程是站着的，没有休息和午饭时间，高峰时期可能会持续到晚上。第二，每一个患者都会进行录音，包括病史，查体，预期治疗方案等，从而构建电子病历。第三，对于患者的沟通及病历资料的解读十分详尽，包括疾病的科普。第四，每周一还会举办适应症讨论会，集中讨论患者是否需要手术。（2）BWH的骨科居全美第7，拥有大量顶尖级的骨科大师，其中，Murray教授实施了世界第一例肾移植手术，Thronhill教授发明了第一代CR人工膝关节，并以此为基础，延续了一系列膝关节假体，每年专利费用超过了1200万美元，Fitz教授开创了个体打印膝关节技术，确立了个体化膝关节的标准，并联合放射科的Lang教授创办了公司且于近年成功在纳斯达克上市。另外，BWH每周都会举行业务学习及Morbidity & Mortality讨论会，学习氛围非常的浓，其中住院医师的文献汇报让我印象深刻，他们不仅基本功十分扎实，还相当的自信，不知情的话还以为是高年资医师，内容分析得非常透彻和精彩。四、访学感悟：哈佛标准在哈佛医学院一年多的访学时间，实验室里接触了许多著名的专家学者，他们的一些事迹感动并激励着我。我的导师，Spector教授，曾经在science等高水平杂志上发表过许多文章，如今已经70多岁高龄，但仍然奋斗在科研的第一线，永不止步。与我一同的共事的Papaloukas，年轻时候的一场事故让他成为了一名高位截瘫患者，但自身的不幸并没有压垮他，反而使他立志成为一名出色的神经内科医生，已经在欧洲行医多年，专门医治脊髓损伤的患者，现已成功通过USMLE考试，成为了一名美国的神经内科医生。除此之外，MGH和BWH的经历同样令我印象深刻，每天从早七点工作到晚七点，中午无休，自律并且高效；每周一次的grand round，邀请世界著名专家授课，与时俱进；无论是手术还是科研工作，都突显出极强的团队工作意识。纵观这一年的学习生活，我一直思考的问题渐渐有了答案，那就是“哈佛标准”：1.树立明确的目标Jim collins把人分为5个层次：ordinary（平凡）——good（好）——excellent（优秀）——great（卓越）——build to last（保持最后），作为我的导师之一，Thronhill教授一生都在不断学习，70岁高龄的他虽然已经取得了辉煌的成就，但仍然坚持每天到科里进行业务学习，从树立目标到实现目标，不断循环。他的事迹告诉我们确立目标没有限制，年龄永远不是问题，受此影响，我的女儿5岁就已经确立了争取考取哈佛大学的目标。所以要想变得卓越，我们需要确立一个长远的目标，这个目标不容易实现而且富有挑战性，对于我而言，就是成为一名卓越的医师，研究者和导师。长期目标时间比较长，往往需要短期目标的积累，我会以3年为一阶段，确立具体的短期目标，一步一步向最终的目标迈进。2.时间管理说到时间管理，不得不提跟我一个实验室的同事Chris，他从MIT机械学专业毕业后，转而进入了哈佛的生物组织工程专业，跨度之大，难度可想而知。但是只用了半年不到的时间，Chris已经掌握了所有生物组织工程相关的知识与技术，对此我是相当的敬佩。一个人的精力是有限的，一个人的时间花在哪里，成效就会体现在哪里。管理好时间，合理做好自己的时间分配，是成功的关键。下面是我从他们身上学到的有关时间管理的三个定律。（1）二八定律：1897年，意大利经济学者帕列托提出了二八定律，社会上20%的人占有80%的社会财富，运用到时间上，即利用80%的时间去做20%重要的事，利用20%的时间去做80%不重要的事。（2）紧急/重要理论：著名管理学家科维提出了一个时间管理的理论，把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，基本上可以分为四个“象限”：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。我们不难看出，时间管理理论的一个重要观念是应有重点地把主要的精力和时间集中地放在处理那些重要但不紧急的工作上，这样可以做到未雨绸缪，防患于未然。在人们的日常工作中，很多时候往往有机会去很好地计划和完成一件事，但却又没有及时地去做，随着时间的推移，造成工作质量的下降。因此，应把主要的精力有重点地放在重要但不紧急这个“象限”的事务上是必要的。（3）10000小时理论：作家格拉德威尔在《异数》一书中指出：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。”要成为某个领域的专家，需要10000小时，如果每天比别人多付出一些时间，那么你就会比别人更早的到达制高点。3.寻找优秀的导师和榜样要想变得卓越，离不开好的导师，而且不单单是一个好的导师（Spector教授，Thronhill教授，Warner教授都是我的导师），他们不仅学风严谨，而且为人勤勉，与他们一同共事的时间里使我获益良多。作为学习的一方，你需要从导师身上学习他们的思想，理念以及行为方式。最好的方式就是面对面的和他们交流，其次是阅读他们的文章或者书籍。除此之外，你还需要树立自己的榜样，榜样的力量是强大的，他能够激励你作出改变，让你成为你想要成为的人。4.自律并做好准备在临床学习的那段时间里，我深深感受到了哈佛医生对自身高度的自律，无论天气好坏，全科全体医生每天早上6点半都会准时进行早会和业务学习，其中不乏70岁高龄的Thronhill教授以及各个中心的主任，每周二还会对进行手术适应征的讨论，为手术做好准备，确保万无一失，为患者提供最完美的治疗方案。科室高度的自律并提前做好准备，是变得卓越的关键。提前做好准备，防患于未然。正是自律并时刻做好准备这一标准造就了哈佛的成功，这同样适用于日常生活中的每一个人，对待每一件事，提前做好准备，要做就要做到最好，还要可持续的做到最好。 5.团队合作在哈佛医学院的附属医院，人们更加注重团队合作，而不是单打独斗。每个人不可能在什么领域都样样精通，所以合作就显得格外重要。布莱根妇女医院骨科大到每月，小到每周都要进行临床方面的学习和研究，（1）Grand round：由科主任邀请,世界顶尖的骨科专家授课、答疑解难。（2）病例讨论：邀请波士顿各医院的骨科医生一起对大型病例进行研讨。（3）研讨会：每月进行一次骨科论文研讨会。由多名住院医生宣读自己近期的论文或综述，提出疑难问题，共同研讨。随着疑难病例的解决，新的诊断观点和临床处理要点及时被各级医师了解并掌握，并在临床中应用，使团队学习研讨的过程，成为新技术开发和利用的过程。科室还致力于科研团队的构建，不同的上级医师与其所带的住院医师针对不同的科研课题方向，收集科研资料，共同研讨，形成了在研究中学习，在合作中共同提高的氛围。通过构建团队及团队的合作，每一个的临床及科研实力都会得到提升，从而达到共赢。 回顾这一年多在哈佛医学院的时光，哈佛大学医学院先进的管理方式、科学而严谨的治学方法、临床与科研相辅相成的作风，让我受益匪浅，我也曾经在哈佛的内部研讨会议上作过了报告，在很多方面得到了锻炼，从中积累了知识，开拓了眼界，形成了一些新的理念，并确立了新的目标-----成为与哈佛教授同等水平的医生。同时我感到“哈佛标准”（他们的价值观、理念、技术、服务、教学及科研工作）应成为我们医师今后从医做事的标杆。我们应该在医疗服务和对患者的人文关怀上采用哈佛标准，我们应该在对医学人才的培养上采用哈佛标准，我们应该在医疗技术上追求哈佛标准，我们应该在科研学术的创新上采用哈佛标准。

6月7日晚，我院骨科中心创伤骨科副主任、主任医师、博士生导师于博，以“My life in Harvard-----Why Harvard is the best?”为题，为2013级本科生作了一场精彩的专题讲座。 于博副主任作为国家公派访问学者，于2015年1月前往美国哈佛大学学习，于今年4月回国。本次讲座中，他从自己在哈佛1年多的学习生活出发，为大家分享了在哈佛经历的奇闻秩事、结识的优秀学习伙伴以及感受到的卓越的哈佛精神。 根据在哈佛的学习经历以及自身的成长轨迹，于博副主任向同学们分享了走向成功的五个重要原则：一是尽早确定自己的人生目标，并根据时间段制定阶段性目标；二是做好时间管理，重点掌握20/80原则、1万小时定律以及重要事件和紧急事件的时间管理四象限；三是随时做好准备，包括知识和技能准备，以应对不同环境下的挑战；四是20英里理论，每天一小步，成功一大步；五是制定学习计划，并持之以恒地坚持下去。 讲座的最后，于博副主任与同学们进行了精彩的互动交流，解答了同学们关于留学生活、英语学习、医患沟通技巧以及个人成长规划等方面的问题，令大家受益匪浅。